Menu Zamknij

Zapisz się

Zapisy przez elektroniczne zapisy – tutaj

Lista uczestników – tutaj

Regulamin – tutaj

Ankieta COVID – zabierz ze sobą – tutaj

Co w każdym pakiecie startowym?

  • medal z odlewu
  • zupka grochowa regeneracyjna, kiełbaska z grilla i chlebek ze smalcem
  • woda 0,5l
  • chip (liczymy czas netto)
  • opcjonalnie pamiątkowa koszulka techniczna – 17 zł

ODBIÓR PAKIETÓW STARTOWYCH TYLKO W DNIU BIEGU (19.09.2019)
OD GODZINY 10.30-12.45
PROSIMY NIE ZOSTAWIAĆ ODBIORU NA OSTATNIE MINUTY 

Tabela opłat

Tabela opłat JEŻYK 2020

Jak startujemy:
– Start zawodników odbywać się będzie w grupach w odstępach czasowych (względy bezpieczeństwa). Prośba, by zawodnicy zapisywali się do odpowiedniej grupy (opisy grup poniżej):

  •  DIAMENTOWA – grupa która walczy o podium
  •  ZŁOTA – grupa ma dobre tempo biegu
  •  SREBRNA – grupa ma spokojne tempo biegu
  •  BRĄZOWA – grupa ma charakter rekreacyjny pokonuje trasę marszobiegiem
  • Z PSEM – można startować z czworonogiem

WAŻNE !!!

Tylko zawodnicy grupy diamentowej walczą o medale. W sytuacji gdy któryś z zawodników z niższych grup osiągnie lepszy czas od zawodników grupy diamentowej, nie bierze się go pod uwagę w walce o trzy pierwsze miejsca .

Odbiór pakietów dla znajomych i rodziny;

Proszę wypisać upoważnienie, które zawiera dane osoby startującej oraz dane osoby, która się upoważnia do odbioru pakietu wraz z czytelnym podpisem. 


Ja niżej podpisany upoważniam …………………………………..legitymujący się dowodem osobistym o numerze……………………………… do odbioru mojego pakietu startowego .

Podpis

 Jeżeli ktoś chciałby domówić koszulkę a zapisał się i opłacił już wcześniej?

wpłata na konto klubu : MUKS ,, START ” -21 2030 0045 1110 0000 0420 9430 , dodatkowy e-mail do koordynatora imprezy p. Wojtka Lutowskiego wojtek.lutowski@wp.pl tel 506 149 077 z potwierdzeniem wpłaty i rozmiarem koszulki i…załatwione.

Jak się zapisujemy na JEŻYKA 2020 – trochę statystyk

  • Panie i panowie startują z podobną frekwencją. Panowie cały czas na przedzie, ale widać, że z roku na rok udział płci pięknej regularnie rośnie w JEŻYKU 🙂
  • Jeśli chodzi o kolory to najlepiej reprezentowana jest grupa Srebrna, a więc najchętniej wybierają nasz bieg osoby o umiarkowanym, dobrym tempie biegu – 36% wszystkich startujących. Grupa diamentowa, a więc nasze harpagany to odpowiednio 28%. Bardzo cieszy nas mocna w tym roku liczba osób walczących o najwyższe trofea. Będzie ostro. Potem wybierany jest wariant Złoty i niewielką stratą Brązowy.
  • A jak jest z wiekiem? To już pewna tradycja osoby w wieku 31-40 lat stanowią najmocniejszą reprezentację tj 41% wszystkich startujących. Wydawać się by mogło, że najmłodsi zdominują tego typu biegi, a tu niespodzianka. Grupa 21-30 lat i 41-50 praktycznie jest tak samo reprezentowana przez taką samą ilość zawodników tj ok 21%

Do jakiej grupy się zapisać na „Jeżyka”? – krótkie wyjaśnienie,

Do wyboru w zależności od umiejętności mamy 4 grupy.

  • DIAMENTOWA – tylko osoby, które zapisały się i wystartowały w tej grupie walczą o podium. Biegacz, który ukończył rajd nawet z najlepszym wynikiem (podczas biegu obowiązuje czas netto), ale zapisał się do innej grupy, niestety pucharu nie otrzyma. Komu rekomendujemy zapisy do grupy DIAMENTOWA?
    – Panie – co biegają do 25 min/5km w wymarzonych warunkach biegowych dla siebie (płaska nawierzchnia, brak obcasów na nogach, delikatny wiatr w plecy)
    – Panowie – co biegają do 22 min/5km w wymarzonych warunkach biegowych dla siebie (ulubione spodenki i „szybkie buty” na nogach)
    Pamiętajmy, że „Jeżyk” jest wymagającym, różnorodnym biegiem. Liczy się tutaj umiejętność biegania interwałowego i odwagi biegowej (np. powalone drzewa w wodzie, których nie widać). Jeżeli lubisz odrobinę szaleństwa podczas biegu, a biegasz ze w/w czasem lub szybciej, spróbuj swoich umiejętności właśnie w Grupie Diamentowej
  • ZŁOTA – tutaj zapraszamy osoby, które biegają szybko, a jak trzeba to potrafią przycisnąć i czasem zaskoczyć nawet samego siebie.
    Panie – do 28 min/5km
    Panowie – do 25 min/5km
  • SREBRNA – to grupa wymarzona dla tych co zdają sobie sprawę, że raczej na każdych zawodach ktoś pobiegnie szybciej od nich. Biegają bo lubią to przyjemne zmęczenie po wysiłku. „Jeżyk” dla tej grupy jest okazją, by spróbować czegoś nowego, różnorodnego, trudnego i oryginalnego – jeżeli czujesz podobnie, to grupa Srebrna jest dla Ciebie
    Panie – do 31 min/5km
    Panowie – do 28 min/5km
  • BRĄZOWA – Zapisując się do tej grupy zyskujesz prawo zagadywania wszystkich biegaczy swojej kategorii. Zwyczajowo uczestnicy z tej grupy kończą bieg jako ostatni, ale poznają najwięcej osób i śmieją się najgłośniej. Startując tutaj wiesz na czym polega bieganie, ale też doskonale zdajesz sobie sprawę kiedy należy odpocząć. Jeżeli ważna dla Ciebie jest atmosfera, poszukiwanie czegoś oryginalnego i chciałbyś spróbować błotne SPA, to wybierz „Jeżyka” w wersji Brązowej. Tutaj startują wszyscy, nawet Ci co nie biegają:-)
  • Z PSEM – można wystartować ze swoim czworonogiem. Po starcie wszystkich powyższych grup, ustawiają się zawodnicy ze swoimi czteronogimi. Grupa ta nie walczy o podium.

Jak się jeszcze zapisać gdy zapisy będą zamknięte:

  • wpłata na konto klubu : MUKS ,, START ” -21 2030 0045 1110 0000 0420 9430 , kwota odpowiednia
  • Wyślij wszystkie swoje dane wraz z potwierdzeniem przelewu do koordynatora imprezy – Wojtka Lutowskiego wojtek.lutowski@wp.pl tel 506 149 077
    • imię nazwisko,
    • data urodzenia
    • nr telefonu, adres e-mail
    • miejscowość
    • grupa startowa
  • i…załatwione
  • można też załatwić sprawę w dniu biegu (tutaj jednak obowiązywać będzie zasada kto pierwszy ten lepszy, bo jest limit startujących)

Koordynatorami imprezy:

Wojtek Lutowski

– e-mail:  wojtek.lutowski@wp.pl tel 506 149 077

– biuro zawodów  znajduje się  OSiR ul. Gen Stefana Roweckiego „Grota” w Solcu Kujawskim